sentiment.co.id – Peringatan spesialis dr Timoteus soal gaya hidup modern tingkatkan risiko diabetes viral sejak 20 Oktober 2025, netizen geram “junk food & scroll HP sampe pagi, diabetes ngintip diam-diam!” dan tips “olahraga 30 menit aja, cegah komplikasi jantung-ginjal!”, soroti pola instan yang rugikan generasi muda.
Fast Food, Gadget & Begadang: Pemicu Utama Diabetes Tipe 2
Senin (20/10/2025), dr Timoteus Richard, Sp.PD dari Gading Serpong, soroti kebiasaan instan picu lonjakan diabetes di Indonesia. “Makanan cepat saji tinggi kalori, gula, garam & lemak jenuh tapi miskin serat, bikin lemak numpuk & resistensi insulin,” ujarnya. Tambah: Duduk lama depan layar lambatkan metabolisme, paparan cahaya gadget ganggu tidur & tingkatkan hormon stres, acak kadar gula darah. Lokasi: Jakarta, tren urban modern. Profil: Diabetes tipe 2 dominan, sering tak sadar gejala awal seperti haus berlebih, lelah, BB turun & luka lambat sembuh.
Imbauan Rutin Cek Gula Darah & Perubahan Kecil
Dr Timoteus: “Pemeriksaan rutin tekan risiko komplikasi jantung, ginjal & saraf.” Tips: Batasi fast food, atur gadget, olahraga 30 menit/hari, tidur 7-8 jam. “Perubahan kecil beri dampak besar, kesehatan bukan cuma obat tapi kebiasaan bijak.” Netizen: “Waspada, 70% anak telat diagnosis diabetes tipe 1!” Netizen, pola hidup sehat atau tetap instan?
Komentar